L'ostéochondrose est une modification dégénérative progressive des disques intervertébraux. Les pathologies peuvent survenir dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, mais elles affectent le plus souvent la colonne cervicale.
Le problème ne peut être négligé, car les symptômes augmentent avec le temps et la pathologie elle-même peut entraîner de graves problèmes de santé.
qu'est-ce que
La colonne vertébrale humaine est constituée de vertèbres individuelles, entre lesquelles se trouve un espaceur spécifique - le disque intervertébral. Il est formé de tissu cartilagineux et agit comme un amortisseur, protégeant le tissu osseux de la vertèbre de l'abrasion et de la destruction, mais en même temps il s'aplatit et s'use.
Habituellement, de tels processus se produisent à mesure que le corps humain vieillit et ne commencent pas avant 50 à 55 ans. Mais chaque année, la pathologie rajeunit, des cas d'usure prématurée du tissu cartilagineux ont été enregistrés même chez les jeunes (25-30 ans).
Le taux élevé d'ostéochondrose de la colonne cervicale par rapport, par exemple, à la colonne lombaire est associé à des charges sur cette partie particulière causées par la nécessité de maintenir le crâne en position verticale.
Le poids de la tête d'un adulte peut atteindre 3 à 5 kg : le poids des os du crâne est d'environ 1 400 g, le cerveau pèse à peu près le même poids, environ 500 g correspond à la masse de sang circulant dans le crâne.
Une caractéristique de la colonne cervicale est la proximité des vertèbres les unes par rapport aux autres et la plus petite épaisseur des disques intervertébraux, ce qui entraîne des complications même avec des changements mineurs.
Raisons du développement
Facteurs contribuant au développement de modifications pathologiques du tissu cartilagineux :
- mode de vie sédentaire;
- tension forcée pendant le travail (conduire une voiture, devant l'ordinateur);
- obésité;
- état de tension nerveuse;
- blessures au cou;
- Faiblesse musculaire.
Les muscles du cou tentent de compenser la tension provoquée par ces facteurs, ce qui entraîne des spasmes. La circulation sanguine, la nutrition du tissu cartilagineux et les processus métaboliques sont perturbés, ce qui entraîne une modification de sa structure.
Les éléments suivants jouent également un rôle dans le vieillissement prématuré des disques intervertébraux :
- prédisposition héréditaire;
- Maladies auto-immunes qui provoquent une dégénérescence du tissu cartilagineux ;
- pathologies congénitales du développement de la colonne vertébrale.
Stades et symptômes du développement de la pathologie
Les changements dégénératifs passent par plusieurs étapes accompagnées de symptômes spécifiques :
Étape 1. Les symptômes sont encore pratiquement invisibles. A ce stade, vous pouvez arrêter ou ralentir le processus pathologique sans l'aide de médicaments (régime, exercice). Le patient peut ressentir :
- Inconfort des muscles du cou et des épaules, de leur tension, de leur dureté ;
- légère douleur en tournant ou en inclinant la tête;
- Maux de tête qui surviennent rarement et sont de faible intensité (le plus souvent après un travail statique ou intense, sensations nerveuses).
Niveau 2. La hauteur des disques intervertébraux diminue et les terminaisons nerveuses sont comprimées, de sorte qu'une douleur intense se produit dans le cou, en particulier lors des mouvements et des rotations. Les spasmes musculaires perturbent l'apport sanguin au crâne, entraînant des symptômes d'insuffisance vasculaire. La personne note :
- Craquements dans les articulations du cou en tournant la tête ;
- acuité visuelle réduite;
- acouphène;
- Vertiges;
- maux de tête fréquents sans raison apparente ;
- Engourdissement du visage et du cou, perte de sensibilité de la peau des mains et de la zone du col cervical ;
- douleur lancinante irradiant vers l'omoplate ;
- Les troubles du sommeil.
niveau 3. Une hernie discale se produit (son noyau fait saillie dans le canal rachidien), ce qui entraîne un dysfonctionnement du système nerveux. Les symptômes peuvent inclure :
- Un engourdissement des mains, une paralysie des membres supérieurs est possible ;
- la douleur affecte toute la zone du col cervical et peut irradier vers la zone cardiaque ;
- Des « flotteurs » apparaissent dans les yeux, des nausées et des vomissements ;
- Sensation d’une boule dans la gorge ou douleur semblable à un mal de gorge ;
- la peau du haut du corps peut ne pas être ressentie du tout ;
- Des étourdissements surviennent à presque chaque mouvement ;
- Les maux de tête sont par nature des migraines.
Niveau 4. Caractérisé par une destruction complète du disque dur :
- Les acouphènes peuvent être permanents ;
- Les étourdissements peuvent être accompagnés d'une perte de conscience ;
- Des problèmes de coordination surviennent parce que l’apport sanguin à la région cérébelleuse du cerveau est réduit.
Les disques intervertébraux individuels sont extrêmement rarement touchés. L'ensemble du département est généralement impliqué dans le processus. La destruction de supports de données individuels peut se dérouler en différentes étapes.
diagnostic
Le diagnostic de l'ostéochondrose cervicale comprend des examens instrumentaux et une évaluation de l'ensemble des symptômes.
Les informations les plus importantes sur les méthodes instrumentales sont fournies par :
- Radiographie – montre des changements dans la structure de la colonne vertébrale, mais à des stades avancés de la pathologie ;
- Tomodensitométrie – montre des changements dans les vertèbres, mais les hernies intervertébrales et la compression de la moelle épinière sont difficiles à distinguer ;
- Imagerie par résonance magnétique – vous permet de voir les hernies intervertébrales et la direction de leur croissance ;
- L'échographie duplex – montre la vitesse du flux sanguin dans la zone suspectée d'ostéochondrose.
Pour poser un diagnostic, le médecin s'appuie sur le syndrome manifesté chez le patient. Un syndrome est une combinaison de symptômes d'un trouble.
Avec l'ostéochondrose cervicale, les syndromes suivants peuvent se développer :
tourbillon- indique que le processus pathologique affecte le tissu osseux et cartilagineux. Manifesté :
- mobilité limitée du cou;
- douleur en tournant le cou;
- changements structurels dans la vertèbre ou le disque intervertébral (montrés par radiographie).
Syndrome de l'artère vertébrale– signifie que l'artère vertébrale, qui irrigue le cerveau, est impliquée dans le processus pathologique. Principaux symptômes :
en raison du manque de circulation sanguine :
- bruit dans les oreilles;
- Vertiges;
- nausée et vomissements;
- les coups de bélier ;
en raison d'une irritation des terminaisons nerveuses de l'artère :
- maux de tête sévères (migraines);
- Engourdissement de la peau du cuir chevelu ;
- « flotteurs » dans les yeux ou cécité temporaire ;
en raison du manque d'oxygène;
- évanouissement;
- Léthargie;
- perte de capacité à se concentrer sur quoi que ce soit ;
- Dépression;
- Crises de panique.
Cœur.Signes similaires à des problèmes du système cardiovasculaire :
- douleur dans le sternum (parfois comme une sensation de brûlure) ;
- essoufflement et fatigue;
- Accélération de la fréquence cardiaque.
Koreshkovy.Associé à une conduction altérée de l'influx nerveux, en fonction des dommages causés à une paire spécifique de racines qui innervent la région du cou :
- 1er 2èmePaire de racines – Douleur ou engourdissement à l’arrière de la tête ;
- 3ème paire – engourdissement de la langue, difficulté à mâcher les aliments ;
- 4ème paire - douleur à la clavicule, boule dans la gorge, difficulté à avaler de la nourriture ;
- 5ème paire – difficulté à bouger les bras, le problème étant concentré au niveau des épaules ;
- 6ème paire – gêne au niveau des omoplates et des avant-bras ;
- 7ème paire - engourdissement des mains, plus souvent du majeur et de l'index ;
- 8ème paire – Engourdissement de l’annulaire et de l’auriculaire.
Options de traitement
Seule une approche intégrée est applicable au traitement de l'ostéochondrose. La lutte contre la pathologie peut même durer plusieurs années.
Thérapie médicamenteuse
L'utilisation de médicaments contre l'ostéochondrose cervicale vise à :
- Soulager la douleur;
- soulager l'inflammation et l'enflure;
- réduire la tension musculaire au niveau du cou;
- améliorer la circulation sanguine;
- protéger le tissu cartilagineux de la destruction et favoriser sa restauration.
Pour diagnostiquer et traiter l'ostéochondrose cervicale, vous devez contacter un neurologue. S'il y a un médecin vertébral dans la clinique qui s'occupe directement des maladies de la colonne vertébrale, vous pouvez le contacter immédiatement.
Votre médecin peut vous prescrire les médicaments suivants :
- Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens – soulagent l’inflammation et l’enflure, soulagent la douleur.
- Vitamines B – aident à améliorer la fonction du tissu nerveux.
- Chondroprotecteurs – protègent le tissu cartilagineux de la destruction et restaurent sa structure.
- Médicaments qui améliorent la circulation sanguine.
- Les relaxants musculaires sont des médicaments qui soulagent les spasmes musculaires.
Méthodes physiothérapeutiques
Les méthodes physiothérapeutiques peuvent rapidement soulager l'état du patient et sont associées à des médicaments :
- Électrophorèse– Exposition de la zone touchée à un courant électrique de faible intensité. Délivre des ingrédients actifs médicinaux directement dans la zone à problèmes. Il est généralement prescrit avec un anesthésique pour soulager la douleur ou avec un médicament pour améliorer le flux sanguin vers la colonne cervicale.
- Ultrasonique– possède des propriétés anti-inflammatoires, améliore la circulation sanguine et les processus métaboliques.
- Thérapie par champ magnétique– aide à soulager rapidement le gonflement des tissus et à améliorer les processus métaboliques.
- Thérapie au laser– Contribue à améliorer la circulation sanguine au niveau du site d’impact et a également un effet anti-inflammatoire.
massage
Dans le cadre d'un traitement médicamenteux et physiothérapeutique, il est préférable de faire réaliser un massage de la zone du col cervical par un spécialiste.
L'auto-massage ne pourra être utilisé qu'avec beaucoup de précautions à l'avenir, sans chercher à répéter la profondeur d'action d'un masseur professionnel.
Lors de la réalisation de l'intervention, le spécialiste utilise des techniques de massage classiques :
- Caresser – active les couches superficielles de la peau ;
- Pressage – relie les couches profondes de la peau ;
- Frotter – réchauffe et détend les muscles, améliore la circulation sanguine ;
- Pétrissage – affecte les tissus très profonds et doit donc être utilisé avec précaution ;
- Vibration – tapotements et secousses qui terminent le processus.
Thérapie manuelle
Parfois, en cas d'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de consulter un chiropracteur. Mais cette technique donne lieu à des avis contradictoires : dans certains cas, elle est certainement utile, dans d’autres, elle a presque aggravé la situation. Le nœud du problème est le suivant :
- Il ne fait aucun doute qu'un chiropracteur doit être un médecin hautement qualifié possédant une formation médicale et des qualifications de neurologue ou de traumatologue orthopédiste.
- La thérapie manuelle de l'ostéochondrose cervicale présente de nombreuses contre-indications. Deux personnes présentant des symptômes similaires peuvent recevoir des réponses différentes quant à la nécessité d'une thérapie manuelle - l'une peut et doit le faire, l'autre absolument pas.
Pour contacter un chiropracteur, il doit y avoir des indications strictes et aucune contre-indication. Ils sont déterminés et instruits pour ce type de thérapie par le médecin traitant.
Un chiropracteur hautement qualifié ne travaillera pas avec un patient sans étudier les résultats de la radiographie.
Traitement à domicile
Les recettes de traitement conventionnelles ou l'utilisation de remèdes maison doivent être discutées à l'avance avec le médecin, car celles-ci peuvent, dans certains cas, aider ou aggraver la situation.
Cela s'applique, par exemple, à l'applicateur à aiguille utilisé. Il se compose d'embouts en plastique attachés à un large ruban adhésif, qu'une personne fixe sur la zone douloureuse (on peut s'allonger dessus). Les épines irritent les récepteurs cutanés et augmentent le flux sanguin local. Cependant, il ne peut pas être utilisé pour les maladies infectieuses et vasculaires.
Il est également courant de réchauffer la zone touchée avec des pansements à la moutarde ou un sac de sel ou de sable. Mais cela peut aussi être dangereux en cas de maladies vasculaires.
Gymnastique de rattrapage (physiothérapie)
Les exercices thérapeutiques constituent la méthode la plus sûre pour traiter l'ostéochondrose cervicale. Il est recommandé de le faire pendant la période d'exacerbation et à l'avenir pour prévenir la maladie.
Le patient ne doit ressentir aucune douleur lors de l’exécution des exercices. Le faire « par la douleur » non seulement n’apporte aucun bénéfice, mais peut également nuire à votre santé.
Les mouvements les plus simples mais les plus efficaces sont les torsions, les courbures et les tours de tête. Il est strictement interdit de le faire à grande vitesse et amplitude. Les mouvements doivent être à peine perceptibles. Malgré cette faible mobilité, l’exercice assure une meilleure circulation sanguine et améliore la circulation sanguine au niveau du cou.
Collier shant
Le collier Shants est un appui-tête rigide qui soulage les tensions des muscles du cou et évite les mouvements pouvant provoquer des douleurs. Il est recommandé de le porter aussi bien pendant le traitement que pour la prévention de l'ostéochondrose cervicale.
Le collier est porté constamment. Les vertèbres sont fixées dans la bonne position et n'exercent pas de pression les unes sur les autres, ainsi que sur les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses. En conséquence, la douleur disparaît, la circulation sanguine se normalise et de nombreux symptômes pathologiques disparaissent.
Si 5 à 7 vertèbres cervicales sont instables, un bandage ne peut pas être utilisé car la fixation dans la bonne position n'est pas possible. Le port d'un collier est également déconseillé si la glande thyroïde est hypertrophiée.
Application d'un oreiller orthopédique
Très souvent, l'ostéochondrose est aggravée par la compression de l'artère cervicale et des racines nerveuses lors du sommeil sur un oreiller inconfortable. Un oreiller orthopédique garantit que la colonne vertébrale reste uniformément horizontale la nuit.
À lui seul, il ne guérit pas l'ostéochondrose, mais il atténue la maladie et constitue également une bonne mesure pour prévenir le développement de processus dégénératifs dans la colonne vertébrale.
la prévention
Il existe des règles simples qui, si elles sont respectées, contribueront à prévenir le vieillissement prématuré des disques intervertébraux :
- Surveillez votre poids. Dépasser la norme de 10 kg entraîne une charge critique sur l'ensemble de la colonne vertébrale.
- Essayez de ne pas soulever ou transporter d'objets lourds.
- Si vous devez transporter un sac lourd, tenez-le alternativement dans vos mains droite et gauche (ou mieux, utilisez un sac à dos qui répartit uniformément la charge sur tout votre dos) ;
- chaque demi-heure de travail statique doit alterner avec des exercices légers pour soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine ;
- Il est logique de faire du sport et de faire du sport, par exemple nager, mais courir, sauter et soulever des poids sont nocifs pour la colonne vertébrale ;
- Utilisez un matelas et un oreiller orthopédiques pour dormir.
L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut aggraver considérablement la qualité de vie d'une personne. La maladie peut être traitée à un stade précoce, mais même à mesure qu'elle progresse, la réalisation quotidienne d'une série d'exercices, le respect des règles préventives prescrites par le médecin, les massages et d'autres mesures vous permettront de vivre une vie confortable.